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Ejercicios para el sistema inmunológico

Compartirmos un video realizado por la Lic. Irina Elizabeth Monferrer, miembro del panel docente de EOBA. Se trata de ejercicios basados en técnicas de tratamientos que utilizan los Kinesiólogos y Osteópatas en la consulta para tratar el sistema psico-neuro-inmno-endrocrinológico. Se les han realizado modificaciones para que puedan resultar más fáciles de hacer por las personas que lo requieran, ya que no cuentan con la compañía del terapeuta. Se recomienda realizar esta rutina 2 o 3 veces al día con el objeto de estimular el sistema inmunológico y favorecer un buen estado de salud general.
Este video fue ideado para ayudar a todas las personas que se encuentran aisladas por presunto contagio de coronavirus a las cuales no podíamos asistir en forma presencial y que al mismo tiempo necesitan reforzar su sistema inmune.
Sugerimos primero mirar el video completo para comprender las indicaciones y luego podrán realizar todos los ejercicios solo guiados por el audio.

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